Los 6 niveles existenciales

Los 6 Niveles Existenciales

Un despertar espiritual, ocurre cuando nos damos cuenta, que somos dueñas de la capacidad de elegir, es la iniciación para permitirnos aprender y crecer. Podemos identificar en qué nivel nos encontramos por el tipo de preguntas que nos hacemos. Los 6 niveles existenciales, son una manera de darle sentido a nuestra realidad y solucionar nuestros conflictos, aprender y seguir creciendo.

Imagina los 6 niveles existenciales, como una montaña que decides subir, para encontrar una mejor vista, incrementar tu consciencia y apreciar nuevas formas de vivir. Los niveles existenciales se influencian entre sí, de abajo hacia arriba la influencia es menor y de arriba hacia abajo es mayor.

Aplicar esta herramienta de los 6 niveles existenciales, nos permite reconocer que nos estanca y encontrar nuevas formas para avanzar. Enseguida encontrarás una breve descripción de cada nivel y algunas preguntas que puedes hacerte para realizar cambios en tu vida.

#1 Nivel Existencial Entorno

Es el lugar físico o virtual, donde nos desarrollamos, las actividades que hacemos, las personas con quienes nos relacionamos, el tiempo que empleamos. Incluye todo lo que nos rodea, los objetos, las circunstancias, factores sociales, culturales, morales, económicos, profesionales, naturales. Cuando vivimos en este nivel respondemos a los resultados que podemos lograr.

Para generar cambio en el nivel del entorno podrías hacerte preguntas de este tipo:

  • ¿Qué me gusta hacer?
  • ¿Cual es mi lugar ideal para vivir?
  • ¿Con qué tipo de personas me gusta relacionarme?
  • ¿Cuáles son los días y horas en los que mejor me siento?
  • Si no puedes hacerlo en este momento ¿Cuando si puedo hacerlo?

#2 Nivel Existencial Conductas

Este nivel se enfoca en el cómo nos comportamos. De forma externa, interfiere lo que decimos y hacemos, de forma interna por medio del cómo pensamos, imaginamos y nos sentimos.

Para generar cambio en el nivel de conducta podrías hacerte preguntas de este tipo:

  • ¿Qué hago para cambiar esto?
  • ¿Lo que hago hoy está alineado con quien creo que soy?
  • ¿Qué actividades disfruto hacer?
  • ¿Cómo me expreso?
  • ¿Qué es lo primero que veo en los demás?
  • ¿Qué hago para vivir en bienestar?

#3 Nivel Existencial Aptitudes

La aptitud es la capacidad que tienes para realizar adecuadamente una actividad, función o servicio. Tus comportamientos dependen de que tan limitadas o no, sean las habilidades para desempeñar de forma competente una tarea.

Las aptitudes están, relacionadas en el cómo ejecuto, los recursos que poseo y como es tu capacidad de aprender.

Para generar cambio en el nivel de aptitudes podrías hacerte preguntas de este tipo:

  • ¿Cuáles son las habilidades de las que estoy orgullosa?
  • ¿Qué quiero perfeccionar?
  • ¿A qué personas puedo modelar sus buenas actitudes?
  • ¿Cómo puedo capacitarme para hacer esto que quiero?
  • ¿Cuales son las habilidades que las personas usualmente enaltecen de mi?

#4 Nivel Existencia de Creencias

Las creencias son suposiciones que cada persona tiene acerca de lo que no es y si es verdadero, constituye un principio de acción en la vida al creer firmemente en algo. Las creencias constituyen el porqué y cómo se construye tu modelo del mundo, la forma en que vivimos, vienen con un matiz moral sobre los valores. Los valores te señalan lo que es y no es importante para ti, saber lo debes y no debes hacer.

Para generar cambio en el nivel de creencias podrías hacerte preguntas de este tipo:

  • ¿Por qué hago lo que hago?
  • ¿Qué es correcto e incorrecto?
  • ¿En que creo?
  • Piensa en cualquier cosa que te incomoda ¿Por qué me incomodo con esto?
  • ¿Qué pienso de mí misma?
  • ¿Qué piensan las personas de mi?
  • ¿Cómo puedo mejorar mis creencias para cambiar esto?

#5 Nivel Existencial Identidad

Es la esencia de la pregunta ¿Quién eres? y cuales son tus creencias acerca de quién eres y el papel que crees tener en el mundo. Es tu diferenciador con relación a las demás personas. Juzgas tu comportamiento al obtener nuevas capacidades en coherencia con lo que es importante para ti y lo que quieres realmente.

Para generar cambio en el nivel de identidad podrías hacerte preguntas de este tipo:

  • ¿Qué estoy haciendo para expresar lo que soy?
  • ¿Qué tipo de persona creo que soy?
  • ¿Cuál es mi esencia?
  • ¿Cómo calificas a tus personas mas cercanas?
  • ¿Qué imágenes, sonidos o sentimientos identificas cuando piensas en ti?
  • ¿Quién no quiero ser?
  • ¿Cual es mi ser ideal?

#6 Nivel Existencial Espiritualidad

Este nivel brinda sentido a la vida y representa la huella que queremos dejar. Es la elección del propósito dentro del tiempo y época que debo vivir. No se trata de religión, más bien es el desarrollo de valores y principios, conectados con una visión y misión de vida.

Para generar cambio en el nivel de espiritualidad podrías hacerte preguntas de este tipo:

  • ¿Qué me apasiona?
  • ¿Para qué estoy en este mundo?
  • ¿Mi pasión es más fuerte que mi identidad en algún momento?
  • ¿Que puedo aportar a la comunidad?
  • ¿Cómo quiero que me recuerden cuando ya no esté vivo?

Recuerda que los niveles se influencian entre sí y su influencia es mayor cuando buscamos ver desde los niveles más altos.

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