10 movimientos básicos de la danza árabe 

Movimientos básicos de la danza árabe

La danza árabe, es un arte que combina la elegancia, la gracia y la sensualidad. En este artículo, vamos a explorar los 10 movimientos básicos de la danza árabe, que si estás iniciando deberías conocer.

La danza árabe es un estilo de danza que se originó en el Medio Oriente. Es un arte que combina la elegancia, la gracia y la sensualidad. Es conocida por sus movimientos fluidos y ondulantes del cuerpo, así como por el uso de accesorios como velos y cinturones de monedas.

Si estás iniciando en la danza arabe y quieres avanzar con éxito, es importante conocer los movimientos básicos. Estos movimientos forman la base de cualquier rutina de danza y son esenciales para construir la técnica y el estilo.

A continuación, enumero 10 movimientos básicos de la danza árabe:

#1 Shimmy

El shimmy es un movimiento vibrante y rápido que se realiza con los hombros, el pecho o las caderas. Es uno de los movimientos más populares en la danza árabe y se puede realizar en diferentes variaciones y en diferentes partes del cuerpo.

#2 Hip Drop o Sube Cae de Cadera

El hip drop es un movimiento en el que se deja caer una cadera hacia abajo mientras la otra se eleva. Es un movimiento sencillo pero efectivo que se utiliza en muchos estilos diferentes de danza árabe.

#3 Figuras de Ochos o infinitos

La Figura de Ochos o infinitos es un movimiento en el que la cadera se mueve en un patrón de 8, los puedes realizar de forma horizontal como si los hicieras dibujados en el suelo o en vertical dibujados imaginariamente en la pared. Se puede hacer con una sola cadera o con ambas caderas al mismo tiempo.

#4 Camel

El camel es un movimiento en el que la parte superior del cuerpo se mueve hacia arriba y hacia abajo mientras las caderas se mantienen quietas. Es un movimiento que requiere mucha práctica para realizarlo con suavidad y fluidez.

#5 Paso Puntilla

El paso puntilla es un movimiento en el que se avanza con un pie mientras se realiza un golpe con la cadera el otro pie permanece en su lugar. Se puede hacer en diferentes variaciones y es una parte esencial de muchas rutinas de danza árabe.

#6 Brazos de serpiente

El brazo de serpiente es un movimiento en el que los brazos se mueven en un patrón serpentino. Es un movimiento muy elegante y puede ser utilizado para crear una sensación de misterio y gracia.

#7 Rotación de cadera

La rotación de cadera es un movimiento en el que las caderas giran en direcciones opuestas mientras se mantiene la parte superior del cuerpo en su lugar. Es un movimiento muy efectivo para la construcción de la técnica de la danza árabe.

#8 Ondulaciones

El undulation es un movimiento en el que el cuerpo se mueve en una serie de ondas. Se puede hacer con diferentes partes del cuerpo y es un movimiento esencial en muchas rutinas de danza árabe.

#9 Giro de Pivote

El giro de pivote es un movimiento en el que se gira sobre un pie mientras que el otro permanece en su lugar. Es un movimiento muy efectivo para crear una sensación de velocidad y emoción en la danza árabe.

#10 Chuu Chuu

Este movimiento es muy utilizado en la danza del vientre y consiste en levantar ligeramente el talón de una pierna y balancear la cadera hacia ese lado, mientras se desliza el pie del otro lado hacia atrás. Este paso se puede ejecutar de diferentes maneras, variando la velocidad y la intensidad de la cadera. Al ser un movimiento básico, es importante dominarlo correctamente para poder incorporarlo en coreografías más complejas.

Es importante destacar que para ejecutar correctamente estos movimientos es necesario tener una buena postura corporal, controlar la respiración y tener un buen sentido del ritmo. Además, es recomendable realizar un calentamiento previo antes de iniciar cualquier sesión de danza para evitar lesiones.

En resumen, dominar los movimientos básicos de la danza árabe es fundamental para cualquier que quiera mejorar su técnica y desempeño en la pista. Además de ser una actividad física divertida y emocionante, la danza árabe es una forma de conectar con nuestras emociones y de expresarnos a través del arte del movimiento. Conoce mas beneficios al practicarla.

Espero que este artículo te haya sido útil y te haya brindado información valiosa para mejorar tu técnica en la danza árabe.

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