Los movimientos de ochos en la danza arabe

Movimientos de Ochos en la Danza Árabe

Los movimientos de ochos en la danza arabe son uno de los más populares. La figura de los ochos o infinitos se puede realizar con la cadera, el pecho, desplazando. Es un movimiento constante y armónico que se utiliza para crear una sensación de fluidez y gracia en la danza.

Existen diferentes formas de dibujar ochos con la cadera. Se dividen en dos tipos: Ochos dibujados en horizontal y los ochos dibujados en vertical. Ambos movimientos implican el mismo patrón de dibujar constantemente un infinito. La diferencia está en la dirección que se utiliza para realizar el movimiento.

En ambos casos, el movimiento comienza con un pequeño movimiento de la cadera hacia un lado o hacia arriba, seguido de un movimiento circular completo de la cadera y luego un pequeño movimiento hacia el otro lado. A continuación, se describe cómo se realizan los movimientos de ochos hacia adelante y hacia atrás.

Movimiento de ochos hacia adelante

El movimiento de ochos en la danza árabe hacia delante comienza con un pequeño movimiento de la cadera hacia la derecha. Luego, se desplaza el peso hacia la pierna derecha mientras mueve la cadera hacia adelante y luego hacia la izquierda en un movimiento circular completo. A continuación, se desplaza el peso hacia la pierna izquierda mientras se mueve la cadera hacia adelante y luego hacia la derecha en un movimiento circular completo. El movimiento se repite en un patrón de ocho, creando un movimiento fluido y circular de la cadera.

Movimiento de ochos hacia atrás

El movimiento de ochos hacia atrás comienza con un pequeño movimiento de la cadera hacia la izquierda. Luego, se desplaza el peso hacia la pierna izquierda mientras mueve la cadera hacia atrás y luego hacia la derecha en un movimiento circular completo. A continuación, se desplaza el peso hacia la pierna derecha mientras mueve la cadera hacia atrás y luego hacia la izquierda en un movimiento circular completo. El movimiento se repite en un patrón de ocho, creando un movimiento fluido y circular de la cadera en la dirección opuesta.

Recuerda que la clave para realizar un buen ocho con la cadera es mantener la parte superior del cuerpo inmóvil mientras se mueve solo la cadera. También es importante no forzar el movimiento, sino dejar que la cadera se mueva naturalmente.

Ochos Verticales

Los ochos verticales, también conocidos como “ochos en línea”, son un movimiento común en la danza del vientre y se realizan moviendo las caderas hacia arriba y hacia abajo en una línea vertical imaginaria. Este movimiento implica un control muscular preciso y un buen aislamiento de las caderas, y es uno de los movimientos básicos de la danza del vientre. Los ochos verticales se pueden realizar en diferentes velocidades y ritmos, y también se pueden combinar con otros movimientos como giros, pasos laterales y shimmies para crear una variedad de rutinas y coreografías.

Ahora, Te explico cómo se realiza un ocho hacia arriba en la danza árabe:

  1. Ponte en posición: Al igual que en el ocho con la cadera, párate con las piernas ligeramente separadas y las rodillas ligeramente flexionadas. Mantén la espalda recta y los hombros relajados.
  2. Mueve la cadera hacia arriba: En lugar de mover la cadera hacia los lados, esta vez comienza moviendo la cadera hacia arriba, llevando el peso del cuerpo a la pierna izquierda y levantando la pierna derecha ligeramente del suelo.
  3. Continúa el movimiento: Luego, lleva la cadera hacia el centro del cuerpo y hacia abajo, dejando caer la pierna derecha. Después, mueve la cadera hacia arriba de nuevo, esta vez levantando la pierna izquierda.
  4. Completa el ocho: Finalmente, lleva la cadera de regreso al centro del cuerpo y hacia abajo, dejando caer la pierna izquierda, completando así la figura del ocho hacia arriba.
  5. Repite: Repite el movimiento iniciando con la cadera hacia la derecha, para completar el ocho completo hacia arriba.

El movimiento debe ser fluido y controlado, manteniendo el equilibrio y la estabilidad durante todo el ejercicio. Además, es importante que te concentres en la respiración y en relajar las partes del cuerpo que no están en movimiento.

En esta clase te explico como realizar movimientos de ochos en la danza árabe. ¡Disfrutala!!!

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